【壁スクワット】
10回行ってみましょう！！
※注意点：膝や腰が痛い場合は無理のない範囲で行って下さい。
【対象者】
ジュニアアスリート～トップアスリートまで
野球、サッカー、ラグビー、陸上などすべての競技に必要な動きです。
股関節の動きをコントロールして一緒に成長しましょう！
最新の情報を見逃さないように、チャンネル登録をお願いします！
コメントで質問をお待ちしています。
大阪 北摂 スポーツ選手／アスリートのパフォーマンスアップ向け
理学療法士／スポーツトレーナー／JARTA
トレーニング／ストレッチ／身体操作／リハビリ／コンディショニング
スタジオ／全国出張サポート
PYHSICAL CONTROL LAB.Tuning